Under verksamhetsområdet Gympa har vi alla grupper som arbetar med motorisk utveckling utan en specifik idrottsinriktning. Det handlar om allt från att lära sig de grundmotoriska färdigheterna till att köra hinderbanor eller att bara ha roligt medan vi rör oss.
Under gympa hittar vi Familjegympa-grupperna (2-4år) och Barngympagrupperna (4-6år)
Vi bedriver gympagrupper i både Nynäshamns tätort och i Ösmo tätort.
Truppgymnastik – Träna för att träna eller träna för att tävla
Truppgymnastik är Sveriges största gymnastikgren med ca. 32 000 tävlande gymnaster och med nästan lika många gymnaster som tränar för att träna truppgymnastik.
Truppgymnastik består av tre grenar Tumbling, Trampett och Fristående.
Vi har truppgymnastik grupper från 6 år och uppåt för både nybörjare och mer erfarna barn och unga oavsett om du vill börja tävla eller bara träna för att du gillar gymnastik
Vill ni veta mer om Truppgymnastik, kan ni kika på filmen ovan som svenska gymnastikförbundet gjort.
Parkour – Övervinn alla hinder
Parkour består av många delar, främst är den känd för att utövarna lyckas ta sig förbi hinder på sätt som nästan verkar omöjliga!
I våra parkourgrupper tränas både grunder till övningar och mer avancerade sammansatta övningar, allt från rolls och vaults till flips och spins. Allt efter deltagarnas fysiska- och mentala förutsättningar och förmåga.
Vi har parkourgrupper för både nybörjare och mer erfarna barn och ungdomar mellan 6 och 15 år.
MixTruppen – Gruppen för dig som är lite äldre och vill träna gymnastik eller parkour
Gruppen tränar på en blandning av gymnastikens grenar.
Träningen i MixTrupp individanpassas efter deltagarna och här tränar både nybörjare och de som övar på sträckt volt på matta eller hoppredskap.
Åldrarna är från 15 år och uppåt, vi har ingen övre åldersgräns.
Vi träffas en gång i veckan och har jätteroligt tillsammans!
