Nynäshamns Gymnastik är en liten förening men med lång historia, föreningen bildades redan år 1916 och är en av Nynäshamns äldsta idrottsföreningar.

Föreningen vill erbjuda var och en, som vill röra på sig och vara aktiva, 

oavsett funktionsvariation och andra förutsättningar,  

en trygg verksamhet inom gymnastikens värld anpassad utifrån förutsättningar och ambition,

för att alla ska få känna rörelseglädje, gemenskap och en fysisk-, mental- och social utveckling

Vid frågor kan ni maila info@nynashamnsgf.se

Hej alla medlemmar och föräldrar!

Nu är det snart dags för en årets viktigaste träffar med Nynäshamns GF. Vårt årsmöte.

När? Tisdagen den 10 februari, klockan 18:00. 
Var? Centrumhuset i Ösmo (lokalen under biblioteket).
Vad gör man på ett årsmöte? Årsmötet är som föreningens födelsedagskalas, fast vi pratar om framtiden istället för att bara äta tårta. Det är här vi bestämmer hur föreningen ska vara.
- Vi tittar bakåt: Vad gjorde vi bra förra året?
- Vi tittar framåt: Vad ska vi göra nästa år?
- Vi väljer vilka personer som ska leda föreningen (Styrelsen).

Det är här DU kan vara med och bestämma!

Vem får rösta? För att rösta på mötet måste två saker stämma:
1) Du är medlem och har inte glömt att betala din avgift.
2) Du är född år 2014 eller tidigare.
Om du är under 18 år får en förälder/vårdnadshavare rösta åt dig, om du vill.

Vill du vara med? 
Anmäl dig här!

Viktiga datum fram till mötet
Här är en tidslinje för vad som händer innan vi ses:
12 januari: Vi skickar ut den officiella inbjudan (det är den du läser). Den kommer finnas i SportAdmin-appen och på vår hemsida. Då kan du också läsa förslag på dagordning (schemat för mötet) och förslag på nya regler (stadgar).
20 januari – Sista dag för förslag: Har du en idé som du vill att föreningen ska göra, ändra eller sluta göra? Skicka in ditt förslag till styrelsen@nynashamnsgf.se  senast detta datum. 
20 januari är också sista dagen att nominera medlemmar (föreslå att de ska vara med i) till styrelsen och revisor - skicka dina förslag till valberedningen@nynashamnsgf.se.
3 februari: Alla dokument (beskrivningar vad vi gjort, vad vi planerar att göra, alla förslag och viktiga detaljer) inför mötet publiceras i SportAdmin-appen och på hemsidan.
3 februari: Alla som vill komma behöver ha anmält sig genom följande formulär för att vi ska kunna anpassa möteslokalen - https://forms.gle/PaQA9RjTHFer9oMMA

Vi hoppas att vi ses den 10 februari!
Vänliga hälsningar, Styrelsen

Nu drar vi igång en kortare serie pass på måndagskvällar fram till jul med fokus på rörelseglädje! Vi välkomnar dig till "Lättgympa med Anders" – ett pass för balans, motorik och gymnastikens grunder.

Passet riktar sig främst till seniorer (65+), men alla som vill ha en stunds skön och kravlös träning är varmt välkomna. Vårt motto är "hellre än bra" – här ligger fokus inte på prestation, utan på att jobba med kroppen  och ha roligt tillsammans.

Vi kör fyra måndagar fram till jul (24/11–15/12) och bestämmer sedan gemensamt när vi tar jullov.

Efter träningen bjuder vi på en lättare fika. Det sociala är minst lika viktigt som träningen!

Praktisk information:

• När: Måndagar kl. 19.00–20.00

• Period: 24 november – 15 december

• Var: Svandammsskolans gymnastikhall

• Kostnad: Gratis!

• Anmälan: Ingen föranmälan, drop-in gäller.

Viktigt om platser och medlemskap:

Hallen har begränsat utrymme och vi har ett tak på ca 35 deltagare för att träningen ska bli bra. Föreningens medlemmar har förtur.

Erbjudande: Just nu är det gratis att bli medlem i föreningen för resten av 2025! Du kan enkelt bli medlem på plats innan passet börjar för att säkra din förtur. (Medlemsavgiften för 2026 kommer sedan vara 150 kr).

Varmt välkomna att gympa loss med oss!

Aktiviteten genomförs i samarbete med Svenska Gymnastikförbundet och Riksidrottsförbundet

Nynäshamns GF bjuder in till flera aktiviteter under höstlovet!

För alla: 
Måndag 27 oktober Prova-på gymnastik 6-16 år
Tisdag   28 oktober Prova-på gymnastik 4-6 år,
Torsdag 30 oktober Prova-på gympa 65år+

För medlemmar:
Torsdag 30 oktober höstlovsläger
Torsdag 30 oktober Halloween disco

Läs mer om respektive aktivitet nedan

Höstens nyheter för seniorer: Prova på balansträning och SeniorGympa!

Nynäshamns gymnastikförening bjuder in till två roliga och trygga prova-på-pass för dig som är senior. Vi fokuserar på balans, stabilitet och rörelseglädje i en trivsam gemenskap. Båda passen är kostnadsfria, anpassade för alla nivåer och kräver ingen föranmälan!

Prova på balansträning i Ösmo (65+)
För dig som är 65+ och nyfiken på att träna upp din balans och koordination är detta ett perfekt tillfälle. Passet leds av våra erfarna ledare och är helt anpassat efter dina förutsättningar.

Oavsett om du kan röra dig obehindrat, behöver något att stödja dig på eller föredrar att göra övningarna sittandes, så finns det alternativ för dig.

Efter passet bjuder vi på fika och en trevlig pratstund!

När: Torsdagen den 30 oktober, kl. 10.30–11.30
Var: Moa-salen, Centrumhuset Ösmo
Klädsel: Bekväma kläder som det går bra att röra sig i.
Anmälan: Drop-in, ingen föranmälan krävs.

Prova på SeniorGympa i Nynäshamn
Våga testa något nytt! Vi lanserar en rolig och trygg variant av gymnastik anpassad för seniorer. Här handlar det inte om höga hopp, utan om att på ett lekfullt sätt träna på att ta sig över, under och runt hinder i en säker inomhusmiljö. Det är ett utmärkt sätt att utmana och förbättra koordinationen och kroppskontrollen.

Även detta pass anpassas efter din förmåga. Efteråt bjuder vi på en uppfriskande fruktstund.

När: Lördagen den 8 november, kl. 12.00–13.00
Var: Svandammsskolans idrottshall
Klädsel: Bekväma kläder och inomhusskor (det går även bra i strumplästen).
Anmälan: Drop-in, men kom i god tid! Vi har ett begränsat antal platser (ca 35 deltagare) och det är "först till kvarn" som gäller.

Ta chansen att röra på dig, träffa nya vänner och ha roligt tillsammans med oss.